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西藏自由行.行程.景點.遊記分享

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西藏自由行

西藏自由行.行程.景點.遊記分享

西藏自由行遊記:在西藏,彷彿只剩下無盡的藍天與山脈。從西藏自由行回港後,久久未能適應香港的步伐,一直想念著西藏那片純潔的天空。在西藏,沒有五光十色的霓虹燈、急促的步伐(想急也急不來,高原反應啊!)、通街的廣告及傳單,而盡是誦經的藏民、牧放的牛羊、無盡的山脈、藍天與白雲,讓我們這些都市人終於能放下腳步細味慢活的味道。

西藏自由行

遇到的西藏人大都並非原居民,很多都是由其他省市過去打工或創業的。今趟自由行除了頭3天靠自己市內穿梭景點外,其他日子均是包車的,因為景點之間距離很遠,而拉薩市便是眾多景點的中間點,因此往後日子不少時間花費在交通上,然後晚上回拉薩市過夜。

到西藏自由行的準備比去其他亞洲地區例如台灣或日本要更多,例如如何入藏、如何應對高原反應、保險之類。

西藏自由行

西藏自由行行程、交通安排

入西藏的途徑有很多,自由行來說主要分為飛機或火車。飛機的話可於成都轉機,但留意中途轉機的等候時間,一般均需幾小時。今次我選了零晨在成都轉機,出發前本來想找家機場附近的旅館宿一宵,但原來不少較便宜的旅館均不接待外地遊客(香港人是被當作外地旅客啊)。最後因為只有幾小時,因此選擇在機場渡宿了。

假如選擇在成都機場轉機,要留意它分了兩個客運大樓,分國內及國外航班,但兩邊均有西藏的班機,從香港來轉機去西藏要到另一大樓,而且機場內指示不清晰,我們明明在機場過夜都竟然會錯過班機,幸好機場職員很快的幫我們安排了一小時後的班機,也無需額外手續費(呼!),可能因為是轉機聯營班次,職員怕麻煩吧!

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此外不少人會選擇乘青藏鐵路入藏,但由於最終沒選這個方法所以不在此詳談了,簡單而言,有分硬卧及軟卧,車程需時約25小時,沿路風景優美,亦有人因為認為乘鐵路慢速入藏能較易適應高原地方,不少人均指一生人總要乘一次;但車票只在出發前一個月開售,我這次出遊算是內地旅遊旺季,惟恐有誤,計算過時間、行程及金錢後,還是決定乘飛機了,結論是省時、省錢、較舒適。

西藏自由行準備

計劃西藏自由行行程、尋找包車司機不在話下了,到埗後的拉薩住宿我預先在知名酒店網站找了,經他們預訂才可以肯定能讓港人入住。事前由於怕有高山反應(以下簡稱高反),因此也看了醫生,拿了高反藥,也做了個詳細的心臟檢查,但心臟科醫生的結論是:任何人只要本身沒有心臟疾病或結構性問題,不論是否運動員,均有機會有高反。而高反藥也要另外看普通家庭醫生才配到,專科醫生不給我處方呢。如果你肯定應該要服食的劑量,其實藥房也可買得到,藥名是Diamox,會有一定副作用,服用方法及副作用就不在此詳談,最好徵詢醫生意見。另外仲有啲人會去到西藏才買的紅景天,同行朋友就係食佢了。

西藏自由行 西藏自由行 西藏自由行

還有要看西藏天氣預報,準備合適的衣服,就算夏天日子,沒了太陽的時候都挺冷的,白天大概十幾度,晚上會更冷;冬天的時候當地人說會零下30度呢。

還有記得帶潤膚品,西藏天氣很乾燥,每晚睡前我都放了水在床頭;旅程結束時我們所有人都流鼻血了呢。

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另外,可以帶備一些能量補充的東西,例如葡萄糖,因為在高原能量消耗很大,葡萄糖能迅速補回體力,我們一行三人整個旅程十天就吃了差不多兩盒葡萄糖,另加一些當地買的葡萄水了。

西藏自由行

到埗西藏注意事項

1. 下飛機後一切動作緩慢,讓身體慢慢適應高原地帶,路也要慢慢走。
2. 機場距離市區有點遠,一般包車司機會管接送機場。
3. 如有一點頭痛或呼吸不暢順,證明你有一點高原反應,但若果不太嚴重,一般睡一覺就會好點。
4. 第一天晚上避免洗澡,尤其熱水澡,很容易洗完就引發高反。濕毛巾抹身就好了。
5. 部份景點需要辦邊防證,加點錢司機就可以拿著我們的證件去代辦,快的話一天就能辦好了。
6. 如果感覺有嚴重高反,必須立刻通知當地,視乎情況去看醫生。
最後修改於 12月29日,2017
香港山女

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女孩子也可以好行得,但不喜歡賣弄甚麼
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